Nội dung bài viết
Tầm quan trọng của Canxi & Vitamin D3 với bà bầu
1. Tầm quan trọng của Canxi
Canxi là lọai khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi Canxi không được cung cấp đầy đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương của người mẹ mà người mẹ cũng rất cần chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.
Canxi còn có vai trò giúp cho sự co cơ, nhịp đập của tim, sự đông máu và giúp hệ thần kinh gửi đi các thông tin.
Trong trường hợp canxi thiếu do cơ thể không hấp thu đủ canxi (có thể do thiếu vitamin D) hoặc lượng canxi đưa vào ít thì lượng canxi bị rút ra từ xương sẽ nhiều hơn, dần dần làm tiêu xương, xốp xương và dễ gãy.
Một thai phụ cần 1200mg canxi mỗi ngày. Thai phụ còn trẻ cần nhiều hơn. Việc cung cấp đủ nhu cầu canxi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp tạo thành và phát triển bộ xương thai nhi và đảm bảo toàn vẹn bộ xương bà mẹ.
2. Tầm quan trọng của Vitamin D3
Vitamin D là 1 loại vitamin tan trong dầu, có thể dự trữ được trong cơ thể chúng ta. Nhóm này có nhiều nhánh khác nhau trong đó D3 chiếm số lượng lớn. Tác dụng chung của nó là giúp cơ thể mẹ bầu hấp thụ được canxi và phospho từ thức ăn vào máu, duy trì nồng độ canxi và phospho trong máu ổn định. Lợi ích cụ thể của D3 với mẹ bầu là:
- Hỗ trợ mẹ trong quá trình mang bầu diễn ra thuận lợi.
- Vận chuyển canxi từ mẹ vào thai nhi, giúp thai nhi phát triển tốt bộ xương.
- Kích thích tế bào miễn dịch tăng cường hoạt động, từ đó tăng sức đề kháng cho mẹ và con.
Vitamin D3 liên quan trực tiếp đến sự phát triển xương, do đó khi mẹ thiếu D3 khi mang thai sẽ có những hậu quả đáng tiếc như sau:
- Với mẹ bầu: nồng độ canxi trong máu bị thiếu hụt dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau lưng, đau khớp thường xuyên, chuột rút về đêm. Đặc biệt tăng nguy cơ sinh non và các bệnh tiền sản giật.
- Với thai nhi: dễ bị sinh non, sinh ra nhẹ cân. Dần dần bé sẽ có biểu hiện của thiếu vitamin D3 như quấy khóc đêm, rụng tóc vành khăn, ra mồ hôi trộm. Nặng hơn là còi xương, dị tật xương bẩm sinh.
Liều lượng D3 mỗi ngày mẹ bầu cần cung cấp cho cơ thể là 1500UI, tối đa là 4000 UI/ngày. Phải bổ sung đầy đủ mỗi ngày trong suốt thai kỳ và đến khi con cai sữa để đảm bảo dưỡng chất cho thai nhi phát triển.
Thành phần, hàm lượng của OSTELIN® CALCIUM & VITAMIN D3
Mỗi viên có chứa:
- 12,5 mcg Cholecalciferol (tương đương với Vitamin D3 500 IU)
- 1,5g Canxi Cacbonat (tương đương với 600mg canxi nguyên tố)
Đối tượng sử dụng OSTELIN® CALCIUM & VITAMIN D3
- Trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người trưởng thành.
- Trẻ trong độ tuổi đang phát triển.
- Phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
- Người cao tuổi có nguy cơ bị loãng xương.
Cách dùng
Đối với người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: 2 viên/ ngày.
Phụ nữ mang thai: 1 viên/ngày trong 3 tháng giữa thai kỳ, 2 viên/ngày 3 tháng cuối thai kỳ.
Lưu ý khi sử dụng sản phẩm OSTELIN® CALCIUM & VITAMIN D3
Dùng trong 3 tháng kể từ ngày mở nắp.
Nên uống cách bữa sáng hoặc bữa trưa 1 tiếng, không uống vào buổi tối vì dễ gây sỏi thận.
Không uống cùng cà phê, trà, đồ uống có gas vì sẽ làm giảm khả năng hấp thu canxi.
đánh giá nào
Chưa có đánh giá nào.